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近日，江浦路街道新时代文明实践分中心联合江浦路街道社区文化活动中心、江浦路街道社区志愿服务中心共同开展了一场别开生面的志愿者能力提升培训课程，邀请专业心理培训师为街道骨干志愿者团队开展“幸福是一种能力”幸福心理讲座。

“什么是幸福感？”“如何获得更多的幸福感受？”......讲座中，培训师将心理学知识融入到日常生活中，对幸福的影响因素以及如何感受幸福、提升幸福指数等方面进行了讲解，提升大家对心理健康的认识。

同时，针对志愿者在参与志愿服务和生活中常遇到的困扰，培训师结合身边真实的案例，指导志愿者用科学的方法、正确的方式做好心理调适，从而掌握幸福的三要素，学习用智慧去提升幸福感。

此外，活动中通过参与有趣的课堂互动小游戏，让志愿者们在游戏中感受幸福的六点行动，放松身心的同时也进一步提升了志愿者之间的默契和合作力。

良好的心理健康状态既是志愿者自身积极乐观心态的支持和保证，也是志愿者全身心投入到志愿服务活动的前提和基础。志愿者们纷纷表示本次讲座活动很有意义，收获很多，会将学到的心理调适方式和技巧运用到今后的工作和生活中，用更加饱满热情、积极乐观的心态来参与志愿服务。